Leben mit Inkontinenz

Das Wichtigste in Kürze

• Verbreitung und Tabu: In Deutschland sind schätzungsweise 10 Millionen Menschen von Inkontinenz betroffen, viele schweigen aus Scham.
• Formen und Ursachen: Unterschieden wird zwischen Harn- und Stuhlinkontinenz, mit diversen Ursachen wie Nervenbeschädigungen und körperlichen Belastungen.
• Geschlechtsspezifische Unterschiede: Frauen sind häufig von Belastungsinkontinenz betroffen, während Männer vor allem mit Drang- und Überlauf inkontinent sind.
• Lebensqualität im Alltag: Mit Inkontinenz ist ein normaler Alltag möglich. Die richtigen Inkontinenzmaterialien erleichtern den Umgang mit Inkontinenz. Die Kosten werden teilweise von den Krankenkassen übernommen.
• Kostenübernahme und Hautpflege: Möglichkeiten der Kostenübernahme durch die Krankenkasse existieren. Zudem ist eine angemessene Hautpflege entscheidend, um Reizungen und Infektionen zu vermeiden.

Laut der Deutschen Kontinenz Gesellschaft sind schätzungsweise 10 Millionen Menschen aller Altersgruppen von Inkontinenz betroffen, wobei die tatsächliche Zahl aufgrund einer hohen Dunkelziffer vermutlich deutlich höher liegt. Viele Menschen schweigen aus Verunsicherung und Scham über ihr Leiden, obwohl die Statistiken zeigen, dass Inkontinenz ein weitverbreitetes Problem ist. Niemand sollte sich mit dieser Herausforderung isoliert fühlen.

Formen & Ursachen der Inkontinenz

Inkontinenz definiert sich über die mangelnde oder sogar fehlende Fähigkeit Urin oder Stuhl zu halten bzw. kontrolliert abzugeben. Die Ursachen für diese Störung im fein abgestimmten Zusammenspiel von Blasen-, Schließ- und Beckenbodenmuskulatur sind vielschichtig. Möglich sind Übertragungsfehler der Nervensignale aufgrund von angeborenen oder erworbenen Erkrankungen des Nervensystems, Erkrankungen der betroffenen Organe selbst oder eine mechanische Überbeanspruchung des Beckenbodens.

Inkontinenz manifestiert sich in verschiedenen Formen, wobei grundlegend zwischen Harn- und Stuhlinkontinenz unterschieden wird. Anatomische Differenzen zwischen Männern und Frauen führen zudem zu unterschiedlichen Erscheinungsbildern der Inkontinenz. 

Inkontinenz bei Männern

Häufig erleben Männer Dranginkontinenz, die sich durch plötzlichen, starken Harndrang auszeichnet. Hier kommen als Ursachen z.B. Entzündungen der Harnwege, Vergrößerungen der Prostata oder neurologische Erkrankungen in Betracht. Besteht auch eine Beckenbodenschwäche kann es zu einer Mischung von Drang- und Belastungsinkontinenz kommen. Durch Einengen der Harnröhre oder durch Schädigungen der Nerven in der Blase, z.B. nach größeren Operationen in dem Bereich kann es zu einer Überlaufinkontinenz kommen, bei der das Gleichgewicht zwischen Blasen- und Harnröhrendruck gestört ist.

Inkontinenz bei Frauen

Im Vergleich zu Männern sind Frauen prozentual häufiger von Inkontinenz betroffen, insbesondere von der Stress- bzw. Belastungsinkontinenz. Diese tritt auf, wenn der Beckenboden Druckbelastungen, die durch körperliche Aktivität, Niesen oder auch Lachen entstehen, nicht standhalten kann. Unkontrollierter Urinabgang ist die Folge. Schwangerschaften, natürliche Geburten oder Übergewicht erhöhen das Risiko für diese Form der Inkontinenz. Auch ein hormonelles Ungleichgewicht in Zusammenhang mit den Wechseljahren stellt eine mögliche Ursache dar. Möglich ist hier auch eine Dranginkontinenz, die ebenfalls mit dem Sinken des Östrogenspiegels aber auch mit Tumor- oder neurologischen Erkrankungen in Zusammenhang stehen kann. Schwangerschaften und natürliche Geburten erhöhen das Risiko für diese Form der Inkontinenz. Mit fortschreitendem Alter nimmt auch bei Frauen die Häufigkeit der Dranginkontinenz zu.

Tabelle: Inkontinenz in Alters- und Pflegeheimen ab 65 Jahren.

Quelle: Inkontinenz in Alters- und Pfl egeheimen ab 65 Jahren. Quelle: Erhebung zum Gesundheitszustand

Quelle: Erhebung zum Gesundheitszustand betagter Personen in Institutionen. Bundesamt für Statistik, Neuchâtel 2014. (Schweiz)

Extraurethrale Harninkontinenz

Eine seltene Form stellt die extraurethrale Harninkontinenz dar, bei der Urin durch andere Körperöffnungen aufgrund von Fisteln – unnatürlichen Verbindungskanälen – verloren geht. Dies geschieht unabhängig von der Kontrolle des Betroffenen.

Reflexinkontinenz

Fehlbildungen oder Verletzungen der Nervenbahnen haben einen vollständigen Kontrollverlust zur Folge. Die Blasenentleerung passiert als autonomer Mechanismus ohne die Möglichkeit der Einflussnahme. Dies kann Patient:innen z.B. mit offenem Rücken, Querschnittslähmung oder schwerem Bandscheibenvorfall betreffen.

Stuhlinkontinenz 

Menschen mit Stuhlinkontinenz können Darminhalte und Darmgase nicht im Enddarm zurückhalten. Hierbei werden drei unterschiedliche Grade unterschieden:

• Teilinkontinenz Grad 1: unkontrollierter Abgang von Luft sowie gelegentliches Stuhlschmieren bei Belastung
• Teilinkontinenz Grad 2: Darmgase und dünner Stuhl kann nicht gehalten werden
• Totalinkontinenz: totaler Kontrollverlust über die Darmentleerung. Ständiges Stuhlschmieren, sowie fester Stuhl geht verloren

Formen der Inkontinenz und ihre möglichen Ursachen im Überblick:

Allgemeine Ursachen: verschiedene Medikamente, wie zum Beispiel Diuretika, Antidepressiva, Neuroleptika, sowie Alkohol.

Inkontinenz in der Öffentlichkeit

Das Leben mit Inkontinenz stellt insbesondere im öffentlichen Raum eine beträchtliche Herausforderung dar. Viele Betroffene sind besorgt, dass ihre Inkontinenz von anderen bemerkt werden könnte, was zu einer gewissen Verunsicherung führen kann. Doch es ist wichtig zu erkennen, dass durch die richtige Unterstützung und geeignete Maßnahmen ein erfülltes soziales Leben weiterhin möglich ist.

Eine adäquate Inkontinenzversorgung durch geeignete Produkte kann hier eine signifikante Erleichterung schaffen. Es zeigt sich, dass viele Betroffene nicht ausreichend über die verfügbaren Optionen für Inkontinenzhilfe informiert sind. Inkontinenzhilfsmittel wie spezielle Unterwäsche, Vorlagen oder tragbare Urinbeutel können den Alltag erheblich erleichtern und dazu beitragen, dass gewohnte Aktivitäten wie Einkaufen, Sport, Reisen oder der Besuch von Veranstaltungen weiterhin möglich sind. Indem Betroffene adäquat informiert und mit den passenden Inkontinenzhilfsmitteln ausgestattet werden, lässt sich ein Stück Lebensqualität zurückerlangen. Es ist wichtig, das Tabu rund um das Thema Inkontinenz zu durchbrechen und offene Gespräche über Inkontinenzversorgungsprodukte und -therapien zu fördern, um Betroffenen ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen.

Normaler Alltag mit Inkontinenz

Ein normaler Alltag mit Inkontinenz ist möglich! Oft bleibt das Thema Inkontinenz aus Scham unbesprochen, wodurch viele Betroffene nicht von der Vielfalt hilfreicher Inkontinenzprodukte wissen. Online-Sanitätshäuser wie ClaraVital bieten eine umfassende Palette an Produkten – von Inkontinenzbekleidung über Inkontinenzslips bis hin zu Bettschutzartikeln und spezieller Badebekleidung für Inkontinenzbetroffene. Diese Hilfsmittel sind konzipiert, um Ihnen ein unbeschwertes und selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Moderne Inkontinenzeinlagen bieten diskreten und zuverlässigen Schutz im Alltag sowie in der Nacht, sowohl für Damen als auch für Herren. Sie passen sich dem Körper an und absorbieren Flüssigkeiten sofort, während ein spezieller Kern dafür sorgt, dass nichts ausläuft und Gerüche neutralisiert werden.

Darüber hinaus ermöglicht spezielle Inkontinenz-Badebekleidung unbeschwerte Stunden im Schwimmbad oder am Strand. Durch die Nutzung dieser innovativen und qualitativ hochwertigen Produkte zusammen mit kleinen Anpassungen im täglichen Leben können Sie optimalen Schutz genießen, Ihr Selbstvertrauen stärken und jeden Tag – trotz Inkontinenz – voll auskosten.

Bezüglich der Kostenübernahme für Inkontinenzhilfsmittel bestehen zwei wesentliche Optionen: 

1. Inkontinenzartikel auf Rezept: Unter bestimmten Bedingungen kann Ihre Krankenkasse die Kosten für Inkontinenzmittel wie Windeln oder Einlagen teilweise übernehmen. Hierfür ist ein Rezept von Ihrem behandelnden Arzt notwendig.
2. Kostenlose Pflegehilfsmittel bei Pflegegrad 1 – 5: Sollte Ihr Angehöriger über einen der Pflegegrade 1 bis 5 verfügen, haben Sie Anspruch auf Pflegehilfsmittel im Wert von bis zu 40 Euro pro Monat. Zu beachten ist, dass Windeln, Pants oder Einlagen hier nicht inkludiert sind. Stattdessen umfasst das Angebot nützliche Pflegehilfsmittel wie Inkontinenzunterlagen, Desinfektionsmittel für Flächen und Hände sowie Einweghandschuhe, die im Umgang mit Inkontinenz eine große Hilfe darstellen.

Tipp: Kostenübernahme für Inkontinenz-Hilfsmittel

Entdecken Sie zusätzlich die Clara Pflegebox von ClaraVital, die speziell auf die Bedürfnisse in der häuslichen Pflege abgestimmt ist. Diese individuell zusammengestellte Box enthält Pflegehilfsmittel im Wert von bis zu 40 Euro und unterstützt die Pflege zu Hause effektiv. Sie kann monatlich an die sich ändernden Bedürfnisse angepasst oder bei Nichtbedarf abbestellt werden. 

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Hautpflege bei Inkontinenz

Die angemessene Hautpflege ist bei Inkontinenz von entscheidender Bedeutung. Die empfindliche Haut im Intimbereich wird durch Inkontinenz besonders beansprucht und ist anfällig für Irritationen. Hinzu kommt, dass die Haut im Alter tendenziell vulnerabler gegenüber Reizungen wird. Das regelmäßige Wechseln von Inkontinenzprodukten und die konstante Reinigung können die natürliche Schutzbarriere der Haut schwächen, was die Anfälligkeit für Infektionen erhöht und den Heilungsprozess beeinträchtigt.

Um diesen Herausforderungen wirksam zu begegnen, stehen verschiedene hautfreundliche Pflegeprodukte wie Cremes, Öle und Duschgele zur Verfügung. Diese Produkte sind speziell darauf ausgelegt, die Haut zu unterstützen und tragen entscheidend zu ihrer Regeneration bei. Indem sie die natürliche Schutzfunktion der Haut wiederherstellen, tragen sie zu einem verbesserten Hautgefühl im Intimbereich bei und fördern das allgemeine Wohlbefinden bei Inkontinenz.

Achtung

Produkte mit hohem Fettgehalt oder zu reichhaltig aufgetragene Cremes können die Absorptionsfähigkeit von Inkontinenzprodukten mindern.